Qu’est-ce qui peut causer de la mauvaise haleine ?

Quelles sont les causes de la mauvaise haleine ?

La mauvaise haleine, aussi nommée halitose, se présente comme un problème récurrent qui survient généralement à cause de la prolifération de bactéries dans la bouche. C’est particulièrement la langue qui est touchée avec 60 % de bactéries au sein de ses anfractuosités. Pour traiter ce problème bucco-dentaire, il convient d’en connaître réellement les causes. Zoom dans cet article sur les origines de la mauvaise haleine et les moyens de traitement.

Les causes de la mauvaise haleine

De nombreux facteurs peuvent être à la base de la mauvaise haleine. Les causes les plus connues sont notamment :

  • Une mauvaise hygiène bucco-dentaire : ne pas se brosser les dents régulièrement et correctement peut entraîner une mauvaise haleine, la gingivite voire des caries ;
  • La prise d’aliments odorants : c’est le cas de l’ail, des épices, des oignons dont l’évacuation des composants se fait par la respiration ;
  • La gingivite : cette inflammation des gencives peut être la cause d’une mauvaise haleine. Elle entraîne la formation de plaque dentaire sur la ligne gingivale ;
  • La sécheresse buccale : elle survient en raison d’une baisse de salive, ce qui ne favorise pas le nettoyage de la bouche ;
  • Des troubles de santé sous-jacents : il peut s’agir de sinusite, d’angine, d’asthme, de bronchite, d’écoulement postérieur, de diabète, etc. ;
  • Le reflux acide : la remontée dans l’œsophage de contenus de l’estomac comme l’acide gastrique peut entraîner une mauvaise haleine ;
  • Les régimes restrictifs : la baisse des glucides, la déshydratation ou encore le jeûne dû aux régimes alimentaires peut rendre l’haleine fruitée ou acétone ;
  • Le tabagisme : le tabac irrite les gencives, tache les dents et peut causer une mauvaise haleine en perturbant les papilles gustatives.

Il existe de multiples moyens pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Pour la traiter, par exemple, il est possible d’utiliser des compléments alimentaires comme Oro Activ dont l’avis détaillé de fnplegumes.org vous intéressera certainement. Outre les suppléments, plusieurs autres astuces naturelles peuvent être utilisées.

Comment éliminer la mauvaise haleine ?

Comment éliminer la mauvaise haleine ?

Pour éliminer la mauvaise humeur et retrouver tout son bien-être, de multiples moyens simples et pratiques peuvent être utilisés. En voici quelques-uns :

  • Mâcher du persil ou de la menthe fraîche après un repas afin de neutraliser les odeurs buccales ;
  • Conserver ses dents propres en se brossant au moins deux fois par jour. À cet effet, il est conseillé de ne pas se rincer immédiatement la bouche, ni manger ou boire les minutes qui suivent ;
  • Se servir de brosse-langue ou encore de fil dentaire pour nettoyer la langue et les espaces entre les dents ;
  • Mâcher du chewing-gum non sucré entre les différents repas pour éviter la sécheresse buccale ;
  • Prendre beaucoup d’eau pour éviter que la bouche s’assèche ;
  • Cesser de fumer pour avoir une haleine plus fraîche ;
  • Réduire la consommation d’aliments sucrés, mais aussi de boissons gazeuses.

Pour terminer, il est recommandé de faire contrôler régulièrement ses dents par un spécialiste. Cela permet de conserver ses dents en bon état et prévenir ainsi les troubles bucco-dentaires.

Quand faut-il consulter un professionnel de santé ?

Si l’application de ces moyens ne permet pas l’arrêt de la mauvaise haleine, il est possible qu’on soit en face d’un problème sous-jacent. Ainsi, il faut consulter un médecin lorsqu’aucun traitement ne permet de faire disparaître la mauvaise haleine. Il faut aussi consulter quand d’autres symptômes sont associés à l’halitose. C’est le cas du reflux acide. Pour finir, une consultation est requise lorsqu’on consomme un médicament qui entraine une mauvaise haleine.

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