Le bruit des vagues, l’air iodé et des soins à base d’eau de mer : la thalassothérapie séduit ceux qui veulent faire une vraie pause. Sur la façade atlantique, plusieurs centres proposent cette expérience au plus près de l’océan. Tour d’horizon des établissements Relais Thalasso et des cures pour choisir le séjour qui vous ressemble.
La thalassothérapie, un séjour tourné vers la mer
La thalassothérapie associe les bienfaits du milieu marin à des soins encadrés : bains d’eau de mer chauffée, enveloppements d’algues, douches à jet ou modelages. Elle se pratique en bord de mer, dans des centres qui puisent l’eau directement dans l’océan.
Un séjour en thalasso permet de se détendre, de retrouver de l’énergie et de couper avec le quotidien. Les soins se combinent souvent avec du temps libre en bord de mer, des promenades et des moments de repos.
Les établissements Relais Thalasso
Groupe familial né à La Baule, Relais Thalasso réunit plusieurs centres sur la côte atlantique, chacun avec sa propre ambiance. Pour découvrir l’ensemble des adresses, les cures et les disponibilités, rendez-vous sur relaisthalasso.com.
Bénodet, face à l’océan en Bretagne sud
Dans le Finistère, le centre de Bénodet profite d’une situation face à la mer. Rénové en 2019, il dispose d’un solarium tourné vers l’océan et d’un spa nordique. Les cures s’étendent de deux à six jours, avec des demi-journées thématiques pour ceux qui manquent de temps.
Pornichet, la vie de château en baie de La Baule
À Pornichet, le centre a pris place au château des Tourelles, à l’extrémité de la baie de La Baule. Le cadre est idéal pour un séjour au calme. L’établissement y propose notamment des cures axées sur l’équilibre et le bien-vieillir, qui associent soins marins et approches plus récentes.
L’île de Ré, entre nature et sérénité
À Sainte-Marie-de-Ré, le centre bénéficie d’un environnement préservé, avec un accès direct à la plage. L’île, ses pistes cyclables et ses marais salants prolongent la détente entre deux soins. L’établissement est connu pour ses cures dédiées aux futures et jeunes mamans.
Hendaye, sur la côte basque
À l’extrême sud-ouest, Hendaye offre un cadre entre océan et montagnes basques. Sa grande plage et la proximité de l’Espagne en font une destination appréciée pour allier soins et découverte.
Un séjour en thalasso associe soins marins et vue sur l’océan.
Quelles cures choisir ?
Les cures se choisissent selon vos envies et vos objectifs. Voici les grandes familles de séjours proposées :
- Forme et vitalité : pour recharger les batteries et lutter contre la fatigue ;
- Détente et anti-stress : pour lâcher prise et retrouver un meilleur équilibre ;
- Silhouette : soins marins associés à des conseils pour accompagner une démarche globale ;
- Dos : soins et exercices pour soulager les tensions du quotidien ;
- Future et jeune maman : des programmes adaptés avant ou après la naissance ;
- Bien-vieillir : des cures pensées pour entretenir sa forme dans la durée.
Le contenu exact varie d’un établissement à l’autre. Avant de réserver, consultez le détail des soins inclus et leur nombre par jour.
Combien de temps partir ?
Une cure de six jours permet de profiter pleinement d’un programme complet. Pour une première découverte, un séjour de deux à quatre jours ou une journée de soins peut suffire. Les week-ends en duo se prêtent aussi à une escapade à deux.
Préparer son séjour
Quelques conseils pour bien profiter de votre cure :
Si vous suivez un traitement ou avez un problème de santé, demandez l’avis de votre médecin avant de partir. Certains soins sont déconseillés dans des situations particulières, comme pendant la grossesse sans programme adapté.
Prévoyez des tenues confortables, un maillot de bain et des chaussures adaptées. Hors saison, les centres sont souvent plus calmes et les tarifs plus doux.
Un rendez-vous avec l’océan
De la Bretagne au Pays basque, les centres Relais Thalasso offrent des cadres variés pour se ressourcer. Château en baie de La Baule, île préservée ou côte basque : chacun trouvera le lieu et la cure adaptés à ses envies. Il ne reste plus qu’à choisir son coin d’océan.
